Pierwsza wizyta w gabinecie to często początek realnej zmiany. Drobne przygotowanie oszczędzi czas, ułatwi ocenę problemu i pozwoli nam lepiej zaplanować terapię.

1. Zabierz dokumentację medyczną (jeśli ją masz)

Nie jest obowiązkowa, ale bardzo pomaga w ocenie stanu zdrowia.

• wyniki badań obrazowych (RTG, MRI, USG, TK) – na płycie/pendrive lub papierowo,
• wypisy ze szpitala (np. po zabiegach ortopedycznych, neurologicznych),
• listy z diagnozami i zaleceniami lekarskimi,
• wcześniejsze opinie/karty rehabilitacyjne,
• lista aktualnie przyjmowanych leków.

2. Ubierz się wygodnie

Badanie i terapia wymagają swobodnego dostępu do ciała.

• luźna odzież (dres, legginsy, t-shirt),
• panie: biustonosz rozpinany z tyłu – ułatwi pracę na plecach,
• obuwie zmienne – mile widziane, ale nieobowiązkowe.

Często oceniamy postawę całego ciała – może być konieczne rozebranie się do bielizny. Jeśli to dla Ciebie niekomfortowe, daj znać – znajdziemy rozwiązanie.

3. Przyjdź kilka minut wcześniej

Zaplanuj przybycie ok. 5 minut przed czasem – spokojnie usiądziesz i złapiesz oddech. Fizjoterapeuta wyjdzie po Ciebie na poczekalni.

4. Przygotuj się na rozmowę i badanie

• dokładny wywiad: dolegliwości, tryb pracy/życia,
• badanie funkcjonalne: postawa, ruchomość, testy,
• wspólne omówienie planu działania i celów.

Warto przypomnieć sobie: kiedy pojawiły się objawy, co je nasila lub łagodzi, jakie leczenie już stosowano.

5. Poinformuj o stanie zdrowia❗

• ciąża, rozrusznik serca, epilepsja, cukrzyca, osteoporoza lub inne choroby przewlekłe,
• unikać alkoholu i ciężkich posiłków bezpośrednio przed wizytą,
• jeśli możesz, nie bierz leków przeciwbólowych tuż przed wizytą.

6. Dokumenty i zgody

Przed rozpoczęciem terapii poprosimy o podpisanie:

• zgody na badanie i terapię,
• zgód RODO/formularza medycznego.

Pacjenci poniżej 16. roku życia: dokumenty podpisuje rodzic/opiekun prawny i towarzyszy dziecku przez całą wizytę.

7. Masz pytania? Zadaj je!

Im więcej wiemy, tym lepiej dopasujemy terapię. Zależy nam, abyś czuł się bezpiecznie i świadomie uczestniczył w procesie.

8. Jeśli nie możesz przyjść

Poinformuj nas z wyprzedzeniem (najlepiej minimum 24 godziny przed wizytą) – dzięki temu ktoś inny skorzysta z terminu. Dziękujemy za szacunek do wspólnego czasu.

Na koniec – spokojnie

Nie musisz się „uczyć do wizyty”. Po prostu przyjdź – przeprowadzimy Cię przez każdy etap.